Sisältö
Treeniohjelmat
Aloittelevalla kuntosaliharrastajalla on hyvä olla tarkka treeniohjelma parhaan kehityksen takaamiseksi. Sivuiltamme löytyy koottu lista valmiita ilmaisia treeniohjelmia niin aloitteleville kuin kokeneillekin saliharrrastajille.
Ruokavalio
Jos tavoitteenasi on lihaksen kasvatus tai rasvanpoltto löydät sivustolta avuksesi valmiita esimerkkejä ruokavalioista, sekä kerromme kuinka voit muokata niitä itsellesi sopivaksi. Sivustolle on lisätty myös erilaisia laskureita auttamaan sinua.
Lisäravinteet
Sivusto auttaa sinua ymmärtämään eri lisäravinteiden merkityksen treenaamisen tukena sekä niiden vaikutukset kehon sisällä.
Ilmainen uutiskirjeemme, jotta saat tiedon uusista aiheista ja erikoistarjouksista